Haid
atau Menstruasi merupakan hal yang akan dan pasti dialami oleh wanita ketika
beranjak dewasa atau remaja, haid sendiri terjadi karena tidak adanya pembuahan
ke sel telur yang ada di rahim sehingga
sel telur tersebut akan mati , sel telur yang mati akan keluar bersamaan
dengan darah yang berasal dari dinding rahim, salah satu fasse reproduksi ini
dipengaruhi oleh adanya hormone esterogen dan progesteron.
Biasanya
wanita akan mengalami haid ketika menginjak usia 12 – 13 tahun, selain itu ada
juga yang mengalami masa haid pertama saat usia 16 – 18 tahun,
Banyaknya
darah yang keluar akan menyebabkan wanita mengalami gejala – gejala seperti
anemia, oleh karena itu wanita membutuhkan asupan gizi yang cukup sehingga
tidak terkena anemia. wanita yang sedang haid biasanya memiliki gejala – gejala
sbb :
1. Emosi
wanita yang sedang mengalami haid
biasanya tidak stabil.
2.
Wanita akan sering merasakan pusing, perut kembung dan nyeri, dan badan akan
terasa pegal – pegal
3. bagan
bawah dan payudara akan merasakan nyeri.
4 Bau
badan berubah, alergi kulit, dan muncul jerawat di wajah.
gejala
haid yang dialami oleh tiap wanita bisa berbeda, gejala diatas merupakan gejala
yang bersifat umum saja.
Saat
mengalami masa haid, wanita sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang
mengandung banyak gizi dan nutrisi sehingga bisa terhindar dari kekurangan
gizi, salah satu asupan gizi yang sangat baik bagi tubuh wanita adalah
madu,para kaum wanita tidak perlu
khawatir mengalami penaikan berat badan karena madu tidak akan menambah berat
badan jika dikonsumsi dengan dosis yang pas, selain itu madu juga sering
digunakan untuk diet.
Madu
memiliki peranana yang penting bagi wanita yang sedang mengalami masa haid
antara lain .
1. Dengan
meminum madu tubuh akan memiliki asupan zat besi yang cukup sehingga produksi
sel darah merah akan meningkat dan wanita yang terkena haid akan terhindar dari
resiko terjadinya anemia.
2. Madu
juga memiliki kandungan askorbat atau vitamin C di dalamnya sehingga akan
membantu proses penyerapa zat besi dan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga
wanita yang sedang haid tidak akan mudah terkena penyakit
3.
Selain itu madu juga mengandung senyawa peroksida, senyawa ini sangat berguna
bagi wanita karena dapat andanya bakteri yang bisa menyebabkan keputihan.
4. Madu
mengandung gula yang alami sehingga akan dengan mudah diserap oleh tubuh, madu
juga dapat mengobati rasa nyeri yang terjadi di perut saat fase haid.
5. Madu
memiliki kandungan nutrisi yang lengkap sehingga wanita bisa mengkonsumsi nya
secara teratur untuk menjaga tubuh saat haid
6. Madu
juga akan mengurangi rasa sakit yang timbul di beberapa bagian tubuh saat
terkena haid, hal ini dikarenakan adanya sifat madu yang sebagai anti inflamasi
atau anti radang.
tetapi
agar anda mendapatkan manfaat yang maksimal dari madu anda harus bisa memilih
madu yang asli dan terjaga kualitasnya, oleh karena itu hendaknya anda membeli
madu yang terjamin kualitasnya, contoh nya dengan membeli produk madu dari
Arba’in Jaya Mandiri yang sudah terjamin keaslianya, anda dapat mengunjungi
website resminya disini
atau
melakukan pemesanan melalui WA/SMS/Telepon di 0816574300
Tidak ada komentar:
Posting Komentar